Events
Community is geen extraatje bij je lidmaatschap. Het hoort erbij. Elke maand gebeurt er iets bij Gold Pact, en niet alles heeft met burpees te maken. Hieronder vind je wat eraan komt, en wat elk jaar terugkomt.
Hero WOD
1000 box step-ups ter ere van Navy SEAL Chad Wilkinson, en om aandacht te vragen voor mentale gezondheid. Alleen, met een partner of als team. Je kiest zelf de hoogte en het gewicht.
Featured Week
Een hele week in het teken van pull-ups, handstands en lichaamscontrole, met extra lessen en tips van onze coaches. Een mooi moment om iets nieuws te proberen.
Bekijk het roosterBurpees voor een goed doel
Samen met Lynn zamelen we geld in voor de Brandwonden Stichting, als onderdeel van Serious Request. Je zet jezelf een doel: zoveel mogelijk burpees in 10 minuten, of een vast aantal. Laat je sponsoren door vrienden, familie of collega's, per burpee of voor je hele uitdaging, of doneer zelf iets extra. Coach Erik legt de standaard uit en houdt iedereen scherp. Aan het eind tellen we alle burpees bij elkaar op. Elke burpee telt, elke donatie telt.
Doe meeMemorial WOD
We trainen samen ter nagedachtenis aan Mama Paula en halen geld op voor KWF. Kies je moment: 9:00 of 10:30. Kun je er niet bij zijn? Doneren kan ook via de actiepagina van KWF.
Social Friday
We sluiten het jaar samen af met ons Christmas Dinner. Een avond met lekker eten, goede gesprekken en de hele Gold Pact-community. Een mooie manier om terug te kijken op het jaar en te proosten op het volgende.
Naast de losse events zijn er vaste momenten in het jaar. Zet ze alvast in je agenda.
“Waarom ik meedoe aan de Open? De echte vraag is: waarom niet? Ik train toch al, met mijn gym buddies. Ik heb workouts uitgemaakt waarvan ik dacht dat ik ze nooit zou halen. En ik heb een atleet van boven de 60 zien jureren bij een persoonlijk record, die zei dat ze het zonder steun niet had gekund. Dat is waar het voor mij om draait: mensen maken het verschil. Het gaat erom dat je er voor elkaar bent, en dat je beter wordt dan gisteren.”
“Na jaren sportscholen die het niet werden, vond ik hier precies wat ik miste: afwisseling, uitdaging en een community. Ik kan meer dan ik dacht, fysiek en mentaal. De steun van de community geeft je het gevoel dat je veilig kunt groeien.”
“Mijn eerste jaar deed ik de workouts geschaald, gewoon om mee te kunnen doen. En het was alsnog een geweldige ervaring.”
Eerst meedraaien?
Voor de meeste events ben je lid van de gym of meld je je aan via het boekingsysteem. Begin met een gratis kennismaking.